马拉松全马多少公里,半马又是多少公里 🏃♂️🏃♀️
发布时间：2025-04-07 19:19:09来源：
随着健康生活方式的普及，越来越多的人开始关注跑步运动，而马拉松作为一项极具挑战性的赛事，吸引了无数跑者的目光。那么，你知道一场标准的马拉松比赛到底有多长吗？简单来说，“全马”是指全程马拉松，总长度为42.195公里，相当于从一个地方跑到另一个地方的距离，对于许多跑者来说，这是一项需要毅力和耐力的壮举！而“半马”，顾名思义就是全程的一半，即21.0975公里，适合那些希望挑战自我但又不想过于艰难的新手跑友。无论是全马还是半马，都不仅仅是对身体的考验，更是对意志力的磨炼。如果你也想尝试这项运动，不妨从短距离开始练习，逐步提升自己的体能哦！💪🌟
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