在一座深山古寺里，住着一位年迈的禅师和一个年轻的弟子。弟子常常觉得生活枯燥乏味，总是渴望从禅师那里得到一些关于人生的真谛。
一天，弟子忍不住问禅师：“师父，我该如何才能找到内心的平静？”
禅师微微一笑，没有直接回答，而是递给弟子一个空杯子，说道：“你去河边打一壶水来。”
弟子疑惑地接过杯子，走到河边舀了一壶水回来。禅师却摇了摇头，说：“水太满了，倒掉一些吧。”
弟子依言倒掉了一些水，但禅师仍不满意，继续让他倒掉更多。等到杯中的水只剩下一半时，禅师终于满意地点了点头，说道：“记住这个道理，人的心就像这杯子，如果装得太满，就无法容纳新的东西，也难以感受到真正的平静。”
弟子恍然大悟，从此学会了放下执念，懂得了生活的平衡之道。
这个故事告诉我们，人生需要留白，只有学会舍弃多余的负担，才能让心灵更加自由和宁静。
