所谓“君子三戒”，具体指的是：
1. 少之时戒色
在年轻气盛的时候，容易被情感所左右，尤其需要注意克制欲望。这里的“色”并非仅指男女之事，更广泛地涵盖了对各种诱惑的抵抗能力。年轻人应当学会理性对待自己的情感需求，避免因一时冲动而做出违背道德或损害自身的事情。
2. 壮之时戒斗
当人步入壮年阶段，事业正处于上升期，也更容易因为争强好胜而卷入不必要的纷争之中。因此，孔子提醒人们在这个时期要保持冷静理智，避免与他人发生无谓的冲突。真正的强者不是通过战胜别人来证明自己，而是懂得如何平衡人际关系，在合作中共赢。
3. 老之时戒得
到了老年，很多人可能会产生对名利的执着或者过度贪恋过去成就的心理状态。孔子告诫老年人要学会放下，珍惜当下，享受生活本身带来的乐趣，而不是一味追求更多的物质财富或社会地位。这样的心态有助于老年人更加从容地面对人生的最后旅程。
综上所述，“君子三戒”贯穿了一个人从青年到暮年的整个生命历程，涵盖了情感控制、人际交往以及心态调整等多个方面。它不仅是古代士大夫阶层自我完善的准则，同样适用于现代社会中的每一个人。通过遵循这些原则，我们不仅可以提升自身的道德水平，还能更好地适应复杂多变的社会环境，实现内心的平和与幸福。
