鸡肉丸子是一道非常受欢迎的家常菜,口感鲜嫩、营养丰富,适合全家人一起享用。无论是搭配米饭、面条还是做成汤品,都能带来满满的幸福感。今天就来分享一道简单又美味的鸡肉丸子做法,让你在家也能轻松做出餐厅级别的美食。
准备材料:
- 鸡胸肉或鸡腿肉 300克
- 葱花 1小把
- 姜末 1小勺
- 生抽 1大勺
- 料酒 1小勺
- 盐 适量
- 白胡椒粉 少许
- 鸡蛋 1个
- 淀粉 1大勺(可选,增加黏性)
- 食用油 适量(煎制用)
制作步骤:
1. 处理鸡肉
将鸡胸肉或鸡腿肉洗净,去筋后切成小块。如果使用鸡腿肉,建议先去皮,这样口感更嫩。将鸡肉放入搅拌机中打成肉泥,或者用手剁成细腻的肉末。
2. 调制馅料
在肉末中加入葱花、姜末、生抽、料酒、盐和白胡椒粉,再打入一个鸡蛋,最后加入淀粉。用筷子或手充分搅拌均匀,直到肉馅变得粘稠有弹性。
3. 搓成丸子
取适量肉馅,用手掌搓成大小均匀的丸子。注意不要太大,以免煮熟时间不一致。
4. 煎制或煮制
- 煎制法:锅中倒入适量食用油,烧至五成热后,将丸子轻轻放入锅中,小火慢煎至表面金黄即可捞出。
- 煮制法:锅中加水烧开,放入丸子,中小火煮约5-8分钟,待丸子浮起即熟。
5. 装盘享用
煎好的鸡肉丸子可以直接吃,也可以搭配蔬菜、豆腐等做成汤品。喜欢辣味的朋友还可以在酱汁中加入辣椒或豆瓣酱,风味更佳。
小贴士:
- 鸡肉选择鸡腿肉会比鸡胸肉更嫩滑,但鸡胸肉更健康低脂。
- 加入鸡蛋和淀粉可以让丸子更加紧实,不易散开。
- 如果喜欢口感更丰富的,可以加入一些胡萝卜丁或香菇丁。
这道鸡肉丸子不仅做法简单,而且营养均衡,非常适合忙碌的日常餐食。只要掌握好调味和火候,你就能轻松做出外焦里嫩、鲜香四溢的美味鸡肉丸子。快动手试试吧!