【鸭黄豆角做法】“鸭黄豆角”是一道结合了鸭肉与黄豆角的家常菜,口感鲜香、营养丰富,适合家庭日常食用。这道菜不仅味道独特,还能满足人体对蛋白质和膳食纤维的需求。以下是对“鸭黄豆角做法”的总结与具体步骤说明。
一、菜品简介
项目 | 内容 |
菜名 | 鸭黄豆角 |
类型 | 家常菜 |
主要食材 | 鸭肉、黄豆角 |
口感 | 鲜香、软嫩、微咸 |
营养价值 | 富含蛋白质、维生素、膳食纤维 |
二、制作步骤(简要总结)
1. 准备食材:选择新鲜的鸭肉和黄豆角,清洗干净。
2. 处理鸭肉:将鸭肉切块,焯水去腥。
3. 炒制配料:用葱姜蒜爆香,加入鸭肉翻炒。
4. 炖煮:加入适量清水,放入黄豆角,小火慢炖。
5. 调味收汁:根据口味加盐、酱油等调料,最后收汁出锅。
三、详细做法步骤表
步骤 | 操作说明 |
1 | 准备食材:鸭肉切块,黄豆角洗净备用 |
2 | 鸭肉冷水下锅,加料酒焯水去腥,捞出洗净 |
3 | 热锅凉油,放入葱段、姜片、蒜瓣爆香 |
4 | 放入鸭肉翻炒至微黄,加入适量生抽、老抽上色 |
5 | 倒入适量清水,大火烧开后转小火炖煮10分钟 |
6 | 加入黄豆角,继续炖煮5-8分钟,至豆角变软 |
7 | 根据口味加入盐、少许糖提鲜,翻炒均匀 |
8 | 收汁后出锅装盘,撒上葱花点缀即可 |
四、小贴士
- 鸭肉选择老鸭更香,但也可以使用鸭腿肉。
- 黄豆角建议选用嫩豆角,口感更佳。
- 炖煮时注意火候,避免糊底。
- 若喜欢辣味,可加入干辣椒或辣椒酱。
通过以上步骤,你可以在家中轻松做出一道美味的“鸭黄豆角”。这道菜不仅适合日常饮食,也适合招待客人,是一道兼具美味与健康的家常菜。