【biceps什么意思】“Biceps” 是一个常见的英文词汇，尤其在健身、医学和运动领域中经常被使用。它指的是人体上臂的肌肉，是手臂中最明显、最常被锻炼的肌肉之一。了解“biceps”的含义不仅有助于日常交流，也对健身和健康知识有重要帮助。
一、
“Biceps” 是英文单词，中文通常翻译为“二头肌”。它是位于上臂前侧的一块肌肉，主要负责弯曲肘关节，使前臂向上抬起。该肌肉由两个头组成，因此得名“二头肌”。
在健身中，“biceps” 是训练的重点部位之一，常见的锻炼动作包括哑铃弯举、杠铃弯举等。此外，在医学上，医生可能会通过检查“biceps”来评估神经或肌肉的功能状况。
二、表格展示
| 中文名称 | 二头肌 |
| 英文名称 | Biceps |
| 所属部位 | 上臂前侧 |
| 功能作用 | 弯曲肘关节，使前臂上抬 |
| 肌肉结构 | 由两个头组成（长头和短头） |
| 常见锻炼动作 | 哑铃弯举、杠铃弯举、高位下拉等 |
| 医学意义 | 反映神经功能及肌肉状态 |
| 常见问题 | 疼痛、无力、肌肉拉伤等 |
通过以上内容可以看出，“biceps”不仅仅是一个简单的术语，它与我们的身体运动、健康维护密切相关。无论是健身爱好者还是普通人群，了解“biceps”的基本知识都有助于更好地认识自己的身体。
