【11岁孩子身高体重标准是多少】11岁是儿童成长过程中非常关键的阶段，身体发育迅速，身高和体重的变化也较为明显。家长在关注孩子健康时，往往会关心孩子的身高和体重是否符合同龄人的平均水平。以下是对11岁孩子身高体重标准的总结，并结合相关数据进行说明。
一、11岁孩子的身高标准
根据中国国家卫生健康委员会发布的《儿童生长发育评估标准》，11岁儿童的身高范围大致如下：
| 性别 | 身高范围（cm） | 备注 |
| 男孩 | 135 - 150 | 正常范围，平均约142cm |
| 女孩 | 133 - 148 | 正常范围，平均约139cm |
需要注意的是，个体差异较大，受遗传、营养、运动等因素影响。如果孩子的身高在上述范围内，基本属于正常；若明显低于或高于这个范围，建议咨询医生或专业机构进行评估。
二、11岁孩子的体重标准
体重方面，同样存在性别差异。以下是11岁儿童的体重参考范围：
| 性别 | 体重范围（kg） | 备注 |
| 男孩 | 28 - 40 | 平均约34kg |
| 女孩 | 26 - 38 | 平均约32kg |
体重与身高应成比例，过轻或过重都可能提示营养不良或肥胖问题。建议家长定期测量孩子的身高和体重，并记录变化趋势，以便及时发现异常。
三、如何判断孩子是否健康？
除了身高和体重，还可以通过以下方式综合判断孩子的健康状况：
1. BMI指数：即体重（kg）除以身高（m）的平方。正常范围为15-24之间。
2. 生长曲线图：使用世界卫生组织（WHO）或中国儿童生长发育曲线图，观察孩子是否在正常增长区间内。
3. 饮食与运动：均衡的饮食和适量的运动对孩子的健康成长至关重要。
四、结语
11岁儿童正处于快速成长期，身高和体重的变化是衡量其健康状况的重要指标之一。家长应关注孩子的整体发育情况，避免过度焦虑或忽视问题。如有疑虑，应及时寻求专业医生的帮助，确保孩子健康成长。
附表：11岁儿童身高体重标准汇总
| 项目 | 男孩 | 女孩 |
| 身高（cm） | 135 - 150 | 133 - 148 |
| 体重（kg） | 28 - 40 | 26 - 38 |
