【肘是哪个部位】“肘”是人体上肢的重要关节之一，位于手臂与前臂的连接处。它不仅在日常生活中被频繁使用，还在运动、劳动等活动中发挥着关键作用。了解“肘”的位置和功能，有助于更好地保护身体、预防损伤。
一、
“肘”是人体中连接上臂骨（肱骨）和前臂骨（尺骨和桡骨）的关节部位，主要由骨骼、肌肉、韧带和神经组成。它是手臂活动的关键结构，负责屈伸、旋转等动作。肘部常见的问题包括扭伤、骨折、滑膜炎等，因此保持肘部健康非常重要。
二、表格：肘部的基本信息
| 项目 | 内容说明 |
| 所属部位 | 上肢，位于上臂与前臂之间 |
| 骨骼组成 | 肱骨（上臂骨）、尺骨（前臂内侧骨）、桡骨（前臂外侧骨） |
| 关节类型 | 屈戌关节（允许屈伸运动） |
| 主要功能 | 弯曲和伸直手臂；协助旋转前臂 |
| 常见疾病 | 肘关节扭伤、骨折、网球肘（肱骨外上髁炎）、滑膜炎 |
| 神经分布 | 正中神经、尺神经、桡神经 |
| 重要肌群 | 肱二头肌、肱三头肌、旋后肌 |
| 保护建议 | 避免过度用力；适当热身；佩戴护具；注意姿势 |
三、结语
了解“肘是哪个部位”不仅有助于我们认识自己的身体结构，还能帮助我们在日常生活中更好地保护这一重要关节。如果出现肘部疼痛或不适，应及时就医，避免延误治疗。保持良好的生活习惯和正确的运动方式，是维护肘部健康的关键。
