【2019中考体育成绩对照表】2019年，全国各地中考体育考试政策略有调整，但总体仍以体能测试和技能测试为主。为了帮助考生更好地了解自己的体育成绩情况，以下是对2019年中考体育成绩的总结与对照表，供参考。
一、中考体育成绩评分标准概述
中考体育成绩通常由多个项目组成，主要包括：长跑（如800米或1000米）、立定跳远、掷实心球、引体向上（男生）或仰卧起坐（女生）、篮球运球、跳绳等。不同地区根据实际情况设定不同的评分标准，但总体上分为优秀、良好、及格、不及格四个等级。
一般来说，中考体育总分在30-50分之间，具体分数根据各省市政策有所不同。部分城市将体育成绩纳入中考总分，对升学有一定影响。
二、2019年中考体育成绩对照表（示例）
以下为某地2019年中考体育成绩对照表，仅供参考：
| 项目 | 满分 | 及格线 | 良好线 | 优秀线 | 备注 |
| 长跑（800米） | 10 | 3分 | 6分 | 8分 | 根据学校训练情况调整 |
| 立定跳远 | 10 | 1.5米 | 1.8米 | 2.0米 | 女生标准略低 |
| 掷实心球 | 10 | 4米 | 6米 | 7米 | 男生标准高于女生 |
| 引体向上 | 10 | 3个 | 5个 | 7个 | 仅限男生 |
| 仰卧起坐 | 10 | 20个 | 30个 | 40个 | 仅限女生 |
| 篮球运球 | 5 | 10秒 | 8秒 | 6秒 | 男生女生标准一致 |
| 跳绳（1分钟） | 5 | 80次 | 100次 | 120次 | 男女标准相同 |
| 总分 | 50 | 20 | 30 | 40 |
> 注：以上表格数据为举例性质，实际成绩标准需以当地教育局公布为准。
三、如何提高中考体育成绩？
1. 科学训练：根据自身弱点进行针对性练习，如增强耐力、提高爆发力。
2. 模拟测试：定期参加模拟考试，适应考试节奏。
3. 注意饮食与休息：保证充足睡眠和合理营养，有助于体能恢复。
4. 心理调节：保持良好心态，避免考试紧张影响发挥。
四、结语
2019年中考体育成绩对照表为考生提供了明确的参考依据，通过合理的训练和准备，大多数学生都能达到及格线以上。建议家长和学生提前了解本地政策，做好充分准备，争取在中考中取得理想的成绩。
如需了解具体地区的详细评分标准，可前往当地教育局官网查询或咨询学校体育老师。
