【清汤鸡蛋豆腐汤怎么做】清汤鸡蛋豆腐汤是一道简单又营养丰富的家常汤品,口感清爽,适合早餐或晚餐食用。它主要由鸡蛋、豆腐和高汤(或清水)制成,制作过程简单,食材也容易获取。下面将详细总结这道汤的制作方法,并以表格形式展示所需材料与步骤。
一、
清汤鸡蛋豆腐汤的关键在于选用新鲜的鸡蛋和嫩豆腐,搭配适量的调味料,使汤体鲜美而不腻。制作时,先将豆腐切块焯水去腥,再加入高汤或清水煮沸,随后打入鸡蛋液,轻轻搅拌,最后加入盐、胡椒粉等调味即可。整个过程不超过10分钟,非常适合忙碌的日常。
二、材料与步骤表格
项目 | 内容 |
主料 | 鸡蛋 2个,嫩豆腐 1块(约300克) |
辅料 | 葱花少许、盐适量、白胡椒粉少许、香油几滴(可选) |
汤底 | 高汤 500ml 或清水 500ml |
做法步骤 | |
1. 准备材料 | 鸡蛋打散备用;豆腐切小块;葱花切碎。 |
2. 焯豆腐 | 锅中加水烧开,放入豆腐焯水1分钟,捞出沥干。 |
3. 煮汤 | 锅中加入高汤或清水,大火煮沸后转中小火。 |
4. 加入豆腐 | 将焯过水的豆腐放入汤中,煮2-3分钟。 |
5. 打入鸡蛋 | 慢慢倒入打散的鸡蛋液,用筷子轻轻搅动,形成蛋花。 |
6. 调味 | 根据口味加入盐和白胡椒粉,最后撒上葱花,淋几滴香油提香。 |
三、小贴士
- 使用嫩豆腐可以让汤更滑嫩,不易碎。
- 鸡蛋液倒入时要缓慢,避免沸腾过度导致蛋花太碎。
- 若喜欢浓郁口感,可加入少量猪油或鸡油。
- 清汤讲究清淡,调味不宜过重,保持原味更佳。
通过以上步骤,你就可以轻松做出一碗美味又健康的清汤鸡蛋豆腐汤了。不仅适合家庭日常食用,也可以作为一道快手菜在朋友来访时快速准备。